| === jelly changed the topic of #ubuntu-hr to: Upotrebom ovog kanala pristajete na uvjete opisane na https://wiki.ubuntu.com/IRC/TermsOfService/hr | Ubuntu, OpenStack, F1, Mazda | Zadnja verzija: Ubuntu 22.10, LTS 22.04.1 | Pitanja? Pitajte i pricekajte (mozda odgovorimo i sutra). Ako ne mozete cekati vise od 5 minuta, ne postavljajte pitanja :) | |
| [07:21] <dodobas> yutro | |
| [07:56] <hbogner> o/ | |
| [08:04] <dodobas> o hbogner | |
| [09:38] <ivoks> 16h nakon zadnjeg obroka, jetra jos uvijek ima zaliha glukoze | |
| [09:39] <ivoks> i uredno hrani organizam sa secerom | |
| [10:04] <ivoks> ljudsko tijelo je vrlo kompleksno :) | |
| [10:05] <ivoks> ima potpuno razlicite nacine konzumacije i kontrole glukoze u krvi, ovisno o tome u kakvom se rezimu tijelo nalazi | |
| [10:05] <ivoks> moze i danima odrzavati istu razinu glukoze u krvi bez konzumacije hrane | |
| [10:06] <ivoks> npr., ako se vjezba, tijelo ne izlucuje glukozu iz jetre, vec mast pretvara u glukozu | |
| [10:07] <ivoks> tek nakon sto se satima i satima vjezba, razina glukoze u krvi padne ispod 4g | |
| [10:07] <ivoks> 4g! | |
| [10:07] <ivoks> tijelo cijelo vrijeme zeli zadrzati 4g glukoze u krvi | |
| [10:07] <ivoks> bez obzira na to sto radili | |
| [10:07] <ivoks> ako samo sjedimo, onda glukoza dolazi iz jetre | |
| [10:09] <ivoks> u jetru stane 100g glukoze | |
| [10:09] <ivoks> 100g tjestinine = 100g glukoze | |
| [10:10] <ivoks> jedan obrok spageta ima 60g tjestenine | |
| [10:10] <ivoks> ljudima je jedan obrok dnevno dovoljan da zive | |
| [10:11] <ivoks> sve ostalo je visak | |
| [10:22] <ivoks> e sad, ako se vjezba redovito, onda treba vise energije | |
| [10:23] <ivoks> misici mogu pohraniti jos 400g glukoze | |
| [10:23] <ivoks> misici koriste glukozu, ali mogu koristiti i ketone | |
| [10:23] <ivoks> mozak moze koristiti samo glukozu | |
| [10:24] <ivoks> i to je fascinantno - kada je manjak glukoze, tijelo zna davati glukozu mozgu, a misicima ketone | |
| [10:24] <ivoks> i te ketone moze napraviti od samoga sebe (od masti i otpada) | |
| [10:25] <ivoks> meni je to sve fascinantno :) | |
| [11:23] <dodobas> ivoks: to su samo redundantni izvori energije :) | |
| [11:23] <ivoks> ae :) | |
| [12:16] <ivoks> Mmike_: hvala na info; evo, prebacio sam se na unity | |
| [13:47] <ivoks> prestrasno | |
| [13:47] <ivoks> hrpa rusa i ukrajinaca se javlja na poslove | |
| [13:48] <ivoks> a nitko iz rusije ili ukrajine | |
| [14:17] <hbogner> dosta za dana si za ovaj tjedan... o/ | |
| [16:03] <SilverSpace> ivoks: jel ti ovo rodica možda https://www.jutarnji.hr/life/znanost/zagrepcanka-vodila-tim-znanstvenika-koji-je-otkrio-novi-skup-krvnih-grupa-er-15265192 | |
| [16:04] <ivoks> SilverSpace: ziv si! | |
| [16:04] <SilverSpace> jesam :) | |
| [16:04] <ivoks> nikad cuo za tu zenu | |
| [16:05] <ivoks> idem, u nedjelju u prag | |
| [16:05] <ivoks> uzivajte | |
| [16:05] <SilverSpace> sretan put | |
| [16:06] <SilverSpace> nema me baš tu po ljeti provodim vrijeme vani u vrtu sad zimi budem tu | |